❛我的工作很辛苦，下班回到家疲憊不堪，而且覺得需要找人談談工作上的問題。但我先生實在沒有興趣聽我說那些，更不會幫忙我解決。我要怎麼做才能喚起他的同理心？❜
為什麼不被 #同理 源自於自己不 #傾聽 別人？？？
想要擺脫 #不被瞭解 的迴圈，徹底終止的方式就在這一集。
思緒 ☛ 就像種子，很多時候我們的想法都是天馬行空，而大腦又傾向負面想法，這些不好的的想法就好像雜草種子在空中亂撒，亂生、亂長，結果讓自己身埋沒於情緒的雜草之中。
種子很小不起眼，但人生確實是被這些大大小小的種子掌控著，不是嗎？
其他能夠找到奈兒的地方
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